Ginnastica Preventiva adattata

Il corso di Ginnastica Preventiva Adattata si svolgerà ad Almè dal 2 ottobre 2023

lunedì e mercoledì dalle 8.30 alle 9.30

A chi è rivolto

Uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata
Uomini e donne ultracinquantenni con sintomi persistenti di astenia da infezione Covid-19

A cosa serve

Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età
Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute